1、勤洗澡,保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。
2、勤
3、卧室通风好。若用空调,要防止室温过低,也不要让电风扇直接吹,因为过冷易患感。
4、夏天常有食欲减退,能使早孕反应加重,故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物,以防痢疾。
5
6、保证充足睡眠。夏季孕妇消耗较大,更易产生疲劳感,这时你需要充足的睡眠。每日规律作息,保证至少8小时的睡眠时间,保证午